Individuele cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van twee behandelvormen: cognitieve therapie en gedragstherapie.
De therapie gaat uit van het idee dat gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag, en dat gedragspatronen kunnen worden veranderd.
CGT is een kortdurende, gestructureerde en bewezen effectieve behandelvorm.
Doel
Het doel van CGT is negatieve gedachten en overtuigingen te herkennen en te veranderen, waardoor klachten verminderen.
Daarnaast leert u nieuw, helpend gedrag aan dat beter aansluit bij uw doelen en wensen.
Voor wie?
CGT is geschikt voor mensen met uiteenlopende klachten zoals angststoornissen, depressie, dwangklachten en stressgerelateerde problemen.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de behandeling leert u belemmerende gedachten en overtuigingen herkennen en vervangen door meer helpende gedachten.
Daarnaast oefent u met nieuw gedrag in de praktijk. De behandeling is actief en vraagt inzet in de vorm van huiswerkopdrachten.
Behandelingen
Bij Pec ggz bieden we een groot aantal behandelingen, in groepen of individueel.
Klik op de behandeling voor meer informatie.
Onder iedere behandeling staat de huidige wachttijd vermeld. Let op: dit betreft de wachttijd na het adviesgesprek en is tevens een indicatie.
Groepstherapieën:
Ontdekkende groepspsychotherapie
Wachttijd: 0-26 weken
Focale groepstherapie voor jongvolwassenen
Start 1 a 2 keer per jaar
Mentaliseren Bevorderende Therapie (MBT)
Wachttijd: 52 weken
Cognitieve-gedragstherapie-groep
Start 1 a 2 keer per jaar.
VERS-training
Start 1 a 2 keer per jaar
Assertiviteitstraining
Wachttijd: Momenteel wordt deze groep niet aangeboden.
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
Wachttijd: 26 weken
GIT-PD
Wachttijd: 26 weken
Schemagerichte groepstherapie (SFT)
Wachttijd: 12 weken
Veerkracht-groep
Start 2 a 3 keer per jaar
Lichaamsgerichte groepstherapie (PMT)
Start 2 a 3 keer per jaar.
Focal Group Therapy for English-speaking Clients
Wachttijd: Momenteel wordt deze groep niet aangeboden.
Individuele therapieën:
Individuele Psychotherapie
Wachttijd: 24 weken
Cognitieve gedragstherapie
Wachttijd: 16 weken
Traumatherapie
Wachttijd: 20 weken
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Wachttijd: 16 weken
Steunend-structurerende therapie
Wachttijd: 26 weken
Gezins- en relatietherapie
Wachttijd: 8 weken
Psychomotore therapie (PMT)
Wachttijd: momenteel helaas onbekend vanwege ziekte
Farmacotherapie
Wachttijd: 4 weken
E-health
Wachttijd: 8 weken
Running Therapie
Wachttijd: 8 weken
Beeldende therapie
Wachttijd: 8-12 weken
Wachttijden
In het bovenstaande overzicht geven we een indicatie van de wachttijd na intake. Op onze homepage hebben we een up-to-date indicatie van de huidige wachttijden voor aanmelden en intake.
