Psychomotorische Therapie (PMT)
PMT is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij u niet alleen praat, maar vooral doet en ervaart.
De therapie maakt gebruik van bewegings- en lichaamsgerichte werkvormen om inzicht te krijgen in gevoelens en gedrag.
Hierbij wordt het lichaam als ingang gebruikt voor verandering.
Doel
Het doel van PMT is het beter leren herkennen, uiten en reguleren van gevoelens, en het aanleren van nieuw gedrag in sociale situaties.
Hierdoor kunt u zich vrijer en krachtiger gaan voelen.
Voor wie?
PMT is bedoeld voor mensen die moeite hebben met het uiten van gevoelens, die vaak vastlopen in contact met anderen of die problemen ervaren met spanningsregulatie.
Het wordt vaak ingezet bij persoonlijkheidsproblematiek, angst, depressie of trauma.
Wat kun je verwachten?
In de therapie worden oefeningen gedaan waarbij u kunt ervaren hoe u reageert in bepaalde situaties.
Door te doen en te ervaren krijgt u inzicht in uw gedrag en gevoelens. De therapeut bespreekt met u wat u hebt ervaren en hoe u dat kunt gebruiken in het dagelijks leven.
Behandelingen
Bij Pec ggz bieden we een groot aantal behandelingen, in groepen of individueel.
Klik op de behandeling voor meer informatie.
Onder iedere behandeling staat de huidige wachttijd vermeld. Let op: dit betreft de wachttijd na het adviesgesprek en is tevens een indicatie.
Groepstherapieën:
Ontdekkende groepspsychotherapie
Wachttijd: 0-26 weken
Focale groepstherapie voor jongvolwassenen
Start 1 a 2 keer per jaar
Mentaliseren Bevorderende Therapie (MBT)
Wachttijd: 52 weken
Cognitieve-gedragstherapie-groep
Start 1 a 2 keer per jaar.
VERS-training
Start 1 a 2 keer per jaar
Assertiviteitstraining
Wachttijd: Momenteel wordt deze groep niet aangeboden.
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
Wachttijd: 26 weken
GIT-PD
Wachttijd: 26 weken
Schemagerichte groepstherapie (SFT)
Wachttijd: 12 weken
Veerkracht-groep
Start 2 a 3 keer per jaar
Lichaamsgerichte groepstherapie (PMT)
Start 2 a 3 keer per jaar.
Focal Group Therapy for English-speaking Clients
Wachttijd: Momenteel wordt deze groep niet aangeboden.
Individuele therapieën:
Individuele Psychotherapie
Wachttijd: 24 weken
Cognitieve gedragstherapie
Wachttijd: 16 weken
Traumatherapie
Wachttijd: 20 weken
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Wachttijd: 16 weken
Steunend-structurerende therapie
Wachttijd: 26 weken
Gezins- en relatietherapie
Wachttijd: 8 weken
Psychomotore therapie (PMT)
Wachttijd: momenteel helaas onbekend vanwege ziekte
Farmacotherapie
Wachttijd: 4 weken
E-health
Wachttijd: 8 weken
Running Therapie
Wachttijd: 8 weken
Beeldende therapie
Wachttijd: 8-12 weken
Wachttijden
In het bovenstaande overzicht geven we een indicatie van de wachttijd na intake. Op onze homepage hebben we een up-to-date indicatie van de huidige wachttijden voor aanmelden en intake.
